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舉止之美傳遞高雅的氣質
日期: [2012-6-27]   

    培根曾經說:“相貌的美高于色澤的美,而優雅合適的動作美又高于相貌的美,這是美的精華。”氣質的女人不僅僅注重自己的外在美,更注重自己的舉止之美。女人的舉止之美體現了其優雅的氣質修養,是魅力之源。作為一個現代化女性,不可避免地會參加很多社交活動,這時候不僅需要得體的服飾和精致的妝容,還需要舉手投足間表現出來的舉止之美。所謂舉止美,即“坐有坐相,站有站姿”。在社交場合,女性的舉止之美是傳遞信息的符號,也是表情達意的一種方式,更是辨別雅俗的重要尺度之一。這就要求我們應該從舉手投足等日常行為方面鍛煉自己,養成良好的坐、站、行姿態,做一個舉止端莊、優雅得體的女人

舉止之美傳遞高雅的氣質


    1.優雅坐姿
    優雅的坐姿會給他人傳遞自信、友好、熱情的信息,同時也會表現出自己良好的修養。優雅的坐姿應該是:在站立時,后退能夠碰到椅子,再輕輕地落座,雙膝并攏,手可以放在雙腿上或者身體兩邊。在一些公開的場合,最好不要蹺腿,如果穿的裙子較短則要小心蓋住。
    要避免一些不雅的坐姿:雙腿不宜叉開過大,無論是大腿叉開還是小腿叉開,都是極為不雅觀的;將雙腿直接伸出去,這樣會妨礙到別人,也顯得姿勢不雅觀;將雙腿放在桌椅上,這樣的舉動是很粗魯的;在他人面前,反反復復地抖動或搖晃自己的腿部,這樣會讓人心煩意亂;將自己的腳尖指向他人,這是非常失禮的表現;在他人面前用腳自脫鞋襪,這是非常不文明的;坐著的時候,用手撫摸小腿或腿部,既不衛生也不雅觀;將手放在桌下,或者手肘支在桌子上,或夾在兩腿間都是不雅的姿勢。
    2.美麗站姿
    美麗的站姿能夠彰顯出女人的氣質和氣度,一般來說,站姿的基本要求就是挺直、舒展、線條優美、精神煥發。美麗的站姿應該是:把身體的重心放在一條腿上,另一條腿則微曲,兩肩放平,腰部挺直。如果你是站著等人,還需要注意來人的方向。需要避免的站姿:兩腳分開太大;交叉兩腿站立;兩肩不平衡,一個肩高一個肩低;兩只腳在地上不停地劃弧線;交腿斜靠在馬路旁的欄桿、招牌上;和朋友勾肩搭背地站著。
    3.瀟灑走姿
    一個人的走姿是站姿的延續動作,與站姿不同的是,走姿有著行走的動態美。走路的正確姿勢:抬頭挺胸收腹,腰背挺直,目光平視前方,雙臂自然下垂,手掌心向內,以身體為中心前后擺動。要保持步履輕盈,既端莊文雅,又顯示出溫柔之美。
    當然,在現實生活中,我們需要注意幾種特別的走姿。走樓梯的時候:需要走專門指定的樓梯;不要在樓梯上停留太久;堅持“右上右下”原則;注意禮讓別人,不要和他人搶道。進出電梯的時候:使用專用的電梯,不要和來訪的客人搭同一部電梯;謹記“先出后進”的原則;尊重身邊的乘客,進出電梯需側身而行,進入電梯盡量站在里面,下電梯前需換到電梯門口。出入房問:當你需要進他人的房間時,需要輕輕叩門或按鈴;開關房門,最好是反手關門、反手開門;謹記“后進后出”,和別人一起進門或出門的時候,要請對方先進門、先出門。
    4.動人眼神
    眼神也是一種極具表現力的“體態語”,運用好自己的眼神會為你的整體形象增添不少魅力。眼神可以反映出一個人心中的情感,動人的眼神給人以魅力,寧靜的眼神表達穩重,快樂的眼神表現青春,誠摯的眼神表達信賴。因此,女人在社交場合,要從眼神中流露出熱情、友好、善良、坦蕩、真誠,這樣才會體現出舉止之美,需要避免“盯視、斜眼、瞇眼、瞟視、鄙視”這樣的眼神。

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