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9種冬季減肥茶飲 瘦身排毒還養顏
日期: [2011-11-24]   

在瘦身減肥的時候,飲品是非常重要的一環,合適的飲品可以有效的起到幫助減肥,排毒的功效,下面經典女人小編就要推薦給大家幾種減肥茶飲,幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的,讓你輕松擁有好身材,不再擔心發胖。

9種冬季減肥茶飲 瘦身排毒還養顏


一、黑烏龍茶


黑烏龍茶去脂率提升至2倍

在眾多茶類飲品中,烏龍茶的去脂效果最好,而黑烏龍茶不但令去脂效果加倍,同時也有暖胃的功效。

作用:去脂率提升至2倍

我們在食物中攝入脂質后,再喝些黑烏龍茶,其去脂效率能比其他減肥茶高出1倍。同時,富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高,進一步抑制人體對脂肪的吸收。

二、黑豆茶

黑豆茶抑制脂肪的吸收

黑豆減肥法的功效毋庸置疑了,可是每天都煮黑豆來吃,或許有點不太好,不過呢,用鍋干煎后,用來泡茶,每天喝一杯,黑豆的減肥功效源源不斷地持續下去,喝著喝著就能瘦哦!

作用:抑制脂肪的吸收

黑豆含有花青素,能有效防止脂肪進入小腸后被人體吸收,同時令脂肪順利排出體外,不易造成積聚。比起將黑豆作為食材,烹調著來吃,用黑豆泡茶的減肥功效來得更好哦!

三、杜仲茶

杜仲茶預防肥胖癥狀

杜仲茶是公認的減肥好茶,能從平日的生活上預防各種疾病,活化血管,降低血壓與血脂,而且適口性也很不錯,是一款大家都喜歡的健康減肥茶!

作用:排毒、預防肥胖癥狀

杜仲茶能預防血液中的脂質,即膽固醇和中性脂肪的上升,抑制脂肪的積聚,與體重的增長。在體內還能令積聚已久的老舊廢物與毒素進一步排出體外,改善便秘。

四、武靴葉茶(Gymnema)

武靴葉茶抑制糖分的吸收

武靴葉是來自印度的藤蔓狀草本植物,用來泡茶,味道有點苦苦的,如果在吃甜食的時候,喝上一杯,能緩解苦澀味,又能控制糖分的攝入量。

作用:抑制糖分的吸收與血糖的上升

武靴葉中富含的武靴葉精華,能抑制葡萄糖進入小腸內被人體吸收,同時避免血糖值急升,也就能阻止脂肪積聚在體內了!

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